Post Grid #1

Б.Хулан нутгийнхаа дэвжээнээс хүрэл медаль хүртэв.

Б.Хулан нутгийнхаа дэвжээнээс хүрэл медаль хүртэв.

“Улаанбаатар-2023” Жюү жицүгийн Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний дөрөв дэх өдөр буюу өнөөдөр эмэгтэйчүүдийн -70 кг-ын жинд ОУХМ Б.Хулан хүрэл медалийн эзэн боллоо. Тэрбээр БНСУ-ын Ми Жэ Ман, Казахстаны Даяна Аманжолова нарыг…

Японы хий үзэгдэлт арал Хашима

Японы хий үзэгдэлт арал Хашима

Та бүхэнд хий үзэгдэлт хэмээн дэлхийд алдаршсан нэгэн арлын тухай мэдээллийг хүргэе. Энэ бол Нагасаки хотоос 15 км-ийн зайтай орших Хашима арал юм. Баруунаас зүүн тийш 160 м, умардаас өмнөд…

Гурвалжин будааг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хэрэглэхэд нэн сайн.

Гурвалжин будааг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хэрэглэхэд нэн сайн.

Гурвалжин будаанд агуулагдах уураг бас цардуулын агууламжын хэмжээ нь төмс болон ердийн цагаан будаа, эрдэнэ шишээс ч илүү байдаг байна. Тариа гурилтай адил хэмжээний цардуулын агууламжтай. Ашигтай агуулагдах нүүрс ус,…

Брокли юунд тустай вэ?

Брокли юунд тустай вэ?

Монголчууд хоол хүнсэндээ олон төрлийн ногоо хэрэглэдэг болсны нэг нь цэцэгт байцаа буюу брокли юм. Цэцэгт байцаа С, D амин дэмээр баялаг төдийгүй витамин В1, В2, В6, В12 зэрэг олон…

Ой мод бидний сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Ой мод бидний сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Агаарын бохирдол, өндөр байшин барилгууд, гарцгүй мэт санагдах дөрвөн хананы дунд хүрээлүүлж буй хүмүүсийн хувьд сэтгэл санаагаа сэргээх, стресс, түгшүүрийн хэмжээгээ бууруулах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга нь ой…

Чангаанзны ач тус

Чангаанзны ач тус

Чангаанз нь олон төрлийн амин дэм агуулдаг тул эрүүл мэндийн жимс хэмээн нэрлэгддэг. Кальци, төмөр их хэмжээтэй агуулдгийнхаа хувьд жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүдэд их хэрэгтэй. Цус багадалттай хүн өдөрт…